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    適量飲酒的好處要知道

    2020-10-21 21:36:11
        1.喝酒者能增強心臟功能,使心臟慢而有力。
        2.喝酒者能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。
        3.喝酒能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,并能使關(guān)節靈活,促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
    適量飲酒
        4.喝酒可以增強消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規律的蠕動(dòng),增加食欲,對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。
        5.在戶(hù)外新鮮空氣中喝酒,大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學(xué)習和工作效率。據有關(guān)專(zhuān)家測試,每周喝酒三次,每次一小時(shí),連續堅持4個(gè)月者與不喜歡喝酒的人相比,前者反映敏銳,視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢。
        6.喝酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式,可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據專(zhuān)家測定,當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí),以輕快的節奏喝酒15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒。
        7.定時(shí)堅持喝酒,會(huì )消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。
        8.喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會(huì )。
        9.喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形美。
        10.喝酒能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。
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