在北方地區冬季時(shí)喝點(diǎn)酒暖暖身子還是很平常的，喝酒后的效果就是全身感覺(jué)到發(fā)熱，酒精的刺激下能精神很多。但是酒也不能完全的御寒，時(shí)間長(cháng)了反而會(huì )引起感冒和生病。喝酒御寒的方法是不適合老年人的，盲目的喝酒還會(huì )引起體溫中樞系統絮亂，導致自我調理的體溫能力下降。
冬季喝酒需注意的事項
白酒內含有多種的有機酸，酚類(lèi)，微量元素等高級的醇，這些都是人體所需的營(yíng)養物質(zhì)。適度的喝酒能降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險，降低老年人心血管患者的死亡率。一個(gè)健康的成人年適量的飲酒量在40度白酒45毫升。經(jīng)?；加形改c疾病，肝病，高血壓的患者最好是不要飲酒。
飲酒適量飲食要注意
熏臘的香腸、臘肉等食品含有大量的色素與亞硝胺，與酒一起下肚的話(huà)會(huì )引起損傷口腔和食道粘膜，對肝臟也會(huì )的帶來(lái)傷害。
喝酒時(shí)不要空腹喝酒，先吃一些菜，減少對酒精直接刺激胃和肝臟的傷害。
長(cháng)期飲酒的危害，可能會(huì )造成酒精性肝臟病，心肌病，增加腦血栓、腦溢血的疾病。一杯下去酒精的都是在胃腸里吸收的，短期的和高濃度的酒會(huì )造成胃粘膜損害。
喝進(jìn)去的酒都是通過(guò)肝臟代謝出來(lái)的，長(cháng)期的過(guò)度飲酒會(huì )引起脂肪肝，酒精肝或者是酒精肝硬化。經(jīng)常飲酒的話(huà)還會(huì )對記憶力，注意力，判斷力造成嚴重的傷害，影響工作和生活質(zhì)量。
冬季暖身的方法有很多，酒只是其中的一種，最好的辦法還是經(jīng)常的鍛煉身體，飲食有規律，多吃蔬菜和水果，維生素，鈣，鐵等營(yíng)養的物質(zhì)，這些都是有益的。
